눈이 너무 간지러워요 '눈 가려울 때는?'
봄철이나 환절기에는 꽃가루나 건조한 날씨 때문에 눈이 자주 간지러울 수 있는데요 . 그 밖에도 눈이 너무 간지럽다면 어떻게 해야 하는지 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.
눈이 간지러운 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 4가지 증상입니다.
눈이 너무 간지러워요!
1. 알레르기 반응
🟦원인
알레르기 반응에 의한 간지러움
눈에 뭔가 들어가거나 알레르기에 의한 반응으로 눈이 간지러울 수 있습니다. 봄철에는 꽃가루 알레르기가 대표적인 원인이 될 수 있으면서 참나무, 소나무, 자작나무 등에 대해 알레르기 가지고 계신 분들이라면 비염과 결막염 등을 겪을 수 있습니다. 그 밖에도 화학 물질, 집먼지 등에 의해 눈이 간지러울 수 있습니다.
🟦대처방안
알레르기에 의해서 눈이 간지럽다면, 우선 알레르기를 유발하는 물질에서 멀리 떨어지는 것이 좋습니다. 봄철에 꽃가루 알레르기가 있다면 외출을 삼가하시고 집먼지 진드기 알레르기의 경우 이불을 자주 세탁하거나 털고 햇빛에 널어서 위생을 철저히 하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 알레르기 증상을 완화하기 위해 항히스타민 약물을 복용할 수 있습니다.
2. 디지털 아이 스트레인
🟦원인
디지털 아인 스트레인이라는 단어는 생소하게 느껴지고 어렵다고 생각하실 수 있겠지만, 우리 생활과 밀접한 관련이 있습니다. 요즘 스마트 폰을 보는 시간이 늘어나면 눈이 피로하고 건조하다고 느끼는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 오랫동안 컴퓨터나 스마트 폰을 보고 있을 경우 눈이 건조해 지고 이로 인해서 간지러움을 유발할 수 있습니다.
🟦대처방안
핸드폰과 PC 등 디지털 기기를 사용하는 동안에는 눈을 자주 쉬게 하는 것이 좋습니다. 20분~30분 간격으로 20초간 눈을 충분히 쉬게 하고, 화면에서 멀어져서 보는 습관을 가지면 안구 건조증을 예방할 수 있습니다.
3. 안구건조증
🟦원인
건조한 환경에서 생활하게 되면 눈이 건조해져서 간지러울 수 있습니다. 공기 중 습도가 낮거나 선풍기나 에어컨처럼 바람이 많이 부는 곳에서 생활을 한다면 눈이 쉽게 건조해질 수 있습니다. 또한 렌즈의 착용도 눈이 건조해지기 쉬운 환경이 됩니다. 눈의 점막이 충분한 수면을 유지하지 못한다면 눈이 건조해 지고 간지러울 수 있습니다.
🟦대처방안
건조한 날쎄에는 가습기를 사용해서 습도를 조절하고 눈 건강을 지킬 수 있습니다. 또한 인공 눈물을 사용하거나 안약을 사용해서 눈을 촉촉하게 하는 것도 좋은 방법입니다. 바람이 강한 곳에서는 보호 안경이나 선글라스를 착용해서 눈을 보호할 수 있습니다.
4. 질병 감염
🟦원인
결막염이나 거세 염증, 눈 거미막염 등의 질병에 걸렸다면 눈이 간지러울 수 있습니다.
🟦대처방안
안과 의사 상담: 만약 눈이 지속적으로 간지럽고 충혈되거나 증상이 심해진다면 반드시 안과를 방문해서 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단과 치료를 받고 눈 건강을 지키는 것이 중요합니다.
지금까지 눈이 너무 간지러울 때의 원인과 치료에 대해 알아보았습니다. 만약 위의 증상 등으로 인하여 눈이 지속적으로 간지럽거나 불편하다면 안과 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다