관절건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 관절건강/ 약해진 관절 / 관절에 좋은 음식 / 관절에 좋은 영양제 관절이 약해지면 활동 시 불편함을 느낄 수 있는데요. 관절 관련 대표적인 질환으로는 노화로 인한 퇴행성 관절염이나 연골연화증이 있습니다. 관절 건강을 지키기 위해서는 평소 관리가 중요합니다. 오늘은 관절 건강에 좋은 음식과 관절 영양제에 대해 알아보겠습니다. ✔️관절염이란? 관절과 연골 사이에 퇴행성 변화과 나타는 것을 말합니다. 연골의 역할은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 완화해주는 기능을 하는데 연골이 손상되거나 노화되면 제 기능을 하지 못해 충격을 흡수하지 못하고 통증을 느끼게 됩니다. ✔️관절 건강에 좋은 영양제 💊연골 재생에 도움을 주는' MSM ' 요즘 MSM에 대해서 많이 들어보셨을텐데요. MSM은 '메틸설포닐메탄'을 말하며 관절 통증을 줄여주고 염증 수치를 낮추는 데 도움을 주는 성분으로 알려져.. 이전 1 다음
