T i p (63) 썸네일형 리스트형 [건강] 귓밥이 생기는 이유 귀에서 들리는 바스락거리는 소리, 하품을 하거나 입을 벌릴 때, 무언가를 먹을 때 바스락 거리는 소리가 난다면 굉장히 신경 쓰이실 텐데요. 가만히 있어도 계속 소리가 난다면 이명을 의심해 볼 수 있지만, 턱이나 입을 움직일 때 고개를 돌릴 때 소리가 난다면 귀에 귀지가 있어서 그런 것은 아닌지 의심해 봐야 해요. 귀에 귀밥으로 인해 바스락거리는 소리가 계속 들린다면, 과연 귀를 파는 것이 좋을까요? 오늘은 귓밥이 생기는 원인과 올바른 귀지 제거법에 대해 알아보겠습니다. ➡️ 귀지가 생기는 원인 [ 귀지, 귓밥은 왜 생기는 걸까? ] 귀지는 귀에서 나오는 땀샘이나 피지선에서 나오는 분비물과 먼지, 각질이 섞이면서 만들어지게 돼요. 이렇게 생성된 귓밥은 외부의 균이나 이물질로부터 피부와 귀 내부를 보호하는 .. [ 건강 ] 쥬비스 다이어트 가격 할인 방법 건강을 위해 다이어트를 생각하시는 분들 많이 계신데요. TV 광고에서 보면 다이어트 광고로 쥬비스가 많이 보이더라고요. 연예인들도 많이 하는 다이어트 프로그램이라고 해서 유명해진 쥬비스, 가격과 할인 혜택이 궁금해서 알아봤어요 쥬비스 홈페이지에서는 12월 1일부터 31일까지 요요방지 혜택 이벤트를 하고 있더라고요 12월 쥬비스 프로그램 쥬비스 프로그램 가격 쥬비스 프로모션으로 가격 홈페이지에 공지되었던 내용인데요. 11월 내용으로 가격에는 조금 변동이 있을 거라고 생각돼요. 쥬비스 홈페이지에서 이벤트 진행 시 등록하시게 되면 조금 더 합리적으로 프로그램 이용이 가능할 거 같아요. 12월은 요요방지 혜택이 있는 달이더라고요 쥬비스는 젊은 사람들 뿐만 아니라 노후에 흔히 생기는 내장지방과 복부지방 관리를 위.. [건강] 갱년기 증상 자가진단 갱년기 초기 증상은 보통 45세 ~ 55세에 느끼게 되는데요. 갱년기의 대표적인 증상으로는 얼굴이 달아오르거나 불면증, 신경질, 우울감 등이 있어요. 또한 갱년기에는 콜라겐 세포의 30% 이상이 줄어들면서 피부 가려움, 건조함 등의 증상을 겪을 수 있어요. ♦️ 갱년기지수 자가진단 증상♦️ 1. 안면홍조, 얼굴 화끈거림 2. 발한 등으로 땀이 흐르는 증상 3. 불면증 4. 신경질 5. 우울증 6. 어지럼증 7. 피로감 8. 관절통, 근육통 9. 두통 10. 가슴 두근거림 11. 질 건조, 분비물 감소 [출처 : 한국건강관리협회] 갱년기 증상에 대표적인 증상이 나타나는 빈도에 따라 [ 없다. 약간. 보통. 심함 ] 4 단계로 체크 할 수 있어요 ✅ 갱년기증상 체크는 어디서 할 수 있을까요? 회원가입을 유도.. [건강] 족저근막염 원인 ‘발뒤꿈치 통증’ 족저근막이란 발바닥 근육을 감싸는 두꺼운 막으로 족저근막에 염증이 생기는 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염이 생기면 뒤꿈치 안쪽에 통증이 있으며 오랫동안 방치하면 발바닥 전체로 통증이 퍼지게 됩니다. 족저근막염에 염증이 생기는 이유는 과다한 사용, 발 모양의 변형, 발 근육의 기능 저하 등이 있는데, 오늘은 발뒤꿈치에 통증을 유발하는 족저근막염의 원인에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염은 이런 미세 손상 혹은 과사용으로 인해 염증이 생겨서 발꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막염이 주로 발생하는 연령대는 50대로, 남성보다 여성에게 발생할 확률이 조금 더 높다는 통계가 있어요. 그렇다면, 족저근막염은 왜 발생할까요? ✔️ 딱딱하거나 밑창이 얇은 신발 착용 족저근막염의 원인은 반복적으.. [건강] 수향미란, 수향미 골든퀸3호 보관방법 요즘에 수향미를 찾는 사람들이 많이 계시는데요. 수향미란 20여 년에 걸쳐 연구한 우리나라 순수 품종 쌀이에요. 구수한 향이 가득하다고 하며 수향미 쌀의 맛과 향이 일품이라고 해서 많이들 찾으시는데요. 수향미는 화성, 서산 간척지 등 일부 지역에서만 생산되는 쌀로 골든퀸 3으로 라고도 불리고 있어요. 오늘은 수향미의 보관방법, 밥 짓는 법 등 수향미에 대해 알아보겠습니다. 수향미의 가격은 kg당 5,000~7,000원 정도로 시중에서 판매되고 있는데요. 찾은 사람이 많은 제품인데 비해 아직 재배하는 곳이 많지 않다해요. 수향미의 쌀 품종은 단일 품종으로 골든퀸 3호예요. ✅골든퀸 3호란 무엇일까요? [ 전통적인 육종방법으로 개발하여 국내에서 특허받은 쌀 ] 특허품종와 품종보호 유통까지 관리 - 수향미는 .. [건강] 노인의 영양 관리, 하루 권장 칼로리 어르신의 경우에는 남성의 경우 하루 2,000kcal, 여성의 경우 1,600kcal 정도의 열량을 섭취해야 하는데요. 열량이 높은 음식보다는 양질의 식사를 하시는 것이 중요해요. 65세 이상 꼭 필요한 영양소는 무엇이 있을까요? 오늘은 부모님의 건강을 위해 꼭 챙겨드려야 하는 영양소, 건강 관리를 위해 섭취해야 하는 성분에 대해 포스팅하겠습니다. ✅노인 절반 이상은 영양소 섭취 부족 우리 몸은 나이가 들면서 여러 변화가 생기는데요. 그렇기 때문에 연령에 맞게 섭취해야 하는 영양소가 달라져요. 영양 흡수가 어렵고 식사량이 줄어드는 노인의 경우에는 영양섭취에 더욱 신경 써야 해요. 세계 보건기구 (WHO)에서는 전 세계 노인들의 절반 이상이 영양소 섭취가 부족해서 생기는 질환을 가지고 있으며 노인들을 영양.. 노인일자리 신청 자격 . 신청방법 (일자리 종류,급여,근무시간) 노인일자리 신청 자격은 나이가 만 60~65세 이상으로 일하는데 문제가 없는 신체 건강한 분이면 신청 가능해요. 만약 노인 독신가구 이거나 경제 무능력자와 함께 살고 계신다면 우선 선발하고 있어요. 신청은 선착순이 아닌 선발기준을 확인하여 자격이 주어지고 있어요. 오늘은 노인 일자리 신청방법과 신청자격, 신청 제외대상, 일자리 종류, 급여, 근무시간과 신청 사이트 '노인일자리 여기'에 대해 알아보겠습니다. ✔️이런분들이 신청하실 수 있어요! 올해 나이가 만 60세 ~ 65이상 시니어라면 신청이 가능 일하는데 문제가 없는 건강하신 분 ✔️우선선발 대상은 누구인가요? 노인 독신 가구 경제무능력자와 함께 살고 계신 노인이라면 우선 선발 대상이 돼요 ✔️이런 분들은 선발 기준에서 제외돼요! - 생계급여수급하고 .. [건강] 발무좀 발톱무좀 증상 나이가 들면서 혈액순환이 잘 안 되고, 면역력과 약해지기 때문에 발과 발톱에 무좀이 생겨 고생하시는 분들이 많이 계신데요. 무좀은 곰팡이균에 의해 생기는 피부병으로 손과 손톱, 발, 발톱에 생기기도 해요. 무좀은 환자와 직접 접촉하거나 목욕탕, 수영장 등 맨발로 걷는 시설에서 옮을 수 있어요. 무좀은 우리나라의 약 30%가 겪고 있는 흔한 질환으로 한 번 발생하면 완치하기가 쉽지 않은데요. 이미 진행되었다면 다른 부위로 퍼질 수 있기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요해요. 오늘은 발톱 무좀이 걸리는 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 무좀은 왜 생길까요? 무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는 피부질환으로 습진과는 다른 질환인데요. 피부에 생긴 무좀은 손톱무좀이나 발톱 무좀으로 증상이 옮겨.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
