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글루타치온 (glutathione) 효능과 복용법 글루타치온은 피부미백과 멜라닌 억제에 효과적인 성분으로 항노화, 항산화, 미백, 단백질 합성, 면역 기능 등 여러 효과가 입증되었는데요. 체내에서 스스로 생성되는 물질이기도 하며 강력한 항산화 성분으로 최근 피부 건강으로 인해 관심이 높아지고 있는데요. 오늘은 글루타치온의 효능과 효과적인 복용법에 대해 알아보겠습니다 효능 [항산화 / 피부건강 / 간해독] 1. 항산화 글루타티온은 우리 몸에서 직접 생성되는 대표적인 항산화 성분으로 알고 계실텐데요. 항산화 성분은 세포와 조직을 손상시키는 성분인 프리 라디칼을 제거하는 역할을 해요. 프리 라디칼이 제거 되면 산화 스트레스 수치가 감소되게 되죠. 항산화제인 글루타치온 수치를 유지하면, 세포 손상을 막고 염증을 감소시켜 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있어요 ..
콜린이노시톨 효능 이노시톨은 비타민B 8로 부르기도 했으나 지금은 인체에서 스스로 생성이 가능한 물질로 알려서 지금은 비타민B8로 부르지 않습니다. 이노시톨은 복합체로 신체에서 구조적 역할을 하는 당의 일종입니다. 우리 몸의 세포막 인지질을 구성하며 인체에서 아주 중요한 역할을 하는 성분입니다. 이노시톨의 임신 준비에 도움을 주거나 다낭성 난소증후군 등에 대한 연구 결과가 나오면서 콜린이노시톨은 더욱 중요성을 알리게 되며 시중에 많은 영양제가 나오고 있는데요. 과연 안전하게 먹어도 되는 성분일까요? 오늘은 콜린이노시톨의 효능과 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 콜린이노시톨이란 콜린이노시톨은 콜린과 이노시톨이 합쳐진 용어입니다. 이노시톨은 콜린과 함께 섭취하면 더욱 효과가 좋아진다는 연구결과가 뒷받침되며 두 가지 성분이 결합..
편도결석 생기는 원인 편도결석은 편도에 작은 구멍에 음식물 찌꺼기가 끼면서 세균과 합쳐져서 생기는 노란색 알갱이입니다. 편도 결석이 생기는 가장 흔한 원인으로는 만성 편도염을 예로 들 수 있습니다. 만약 편도염을 앓았다면 편도의 구명이 넓어지기 때문에 편도결석을 유발할 수 있으며, 이렇게 편도의 표피에 생기는 결석은 저절로 빠지기도 하며 기침이나 양치질을 하면서 빠질 수 있습니다. 오늘은 편도결석이 생기는 이유와 제거방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 편도결석 생기는 원인 편도는 입안의 목 안쪽과 코 뒷부분을 의미하며 세균이나 외부의 물질로부터 몸을 보호하는 림프조직입니다. 편도선에는 작은 구멍이 있는데 여기에 음식물과 함께 세균이 합쳐지면서 생기는 노란 알갱이를 편도결석이라고 합니다. 편도결석은 편도염을 동반할 수도 있으..
발톱무좀치료약 발톱무좀치료약으로 시중에 많은 제품들이 판매중인데요. 바르는 무좀약으로 쓰이는 성분에는 플루트리마졸, 트리암시놀론아세토니드, 에피나코나졸 등의 성분이 있는데 모두 전문의약품 성분이라고 해요. 이외에 부테나핀염산염, 질산에코나졸, 케토코나졸 등의 성분은 일반의약품 성분인데요. 증상이 심한 경우 전문의의 처방을 받아서 먹는 약을 복용하는 경우도 있지만 증상이 약한 경우는 자연성분이 많이 함유된 제품으로 호전되기도 해요. 무좀약은 먹는약, 바르는약, 뿌리는약 등 다양한데요. 손발톱 무좀은 곰팡이균이나 무좀균에 의한 감염으로 나타나는 질환으로 적절한 시기에 치료가 필요해요. [ 발 스프레이 ]문제성 피부/ 손/발톱 푸디페아 문제성 손/발바닥 피부 손발톱 올인원 발톱 무좀 스프레이 발냄새제거 120ml [효능 ...
기초생활수급자 선정기준 기초생활 수급자의 재산 기준은 급여 종류별로 차이가 있는데요. 생계급여는 3인가구 기준으로 1,258,410원으로 중위소득 30%에 해당하는 사람입니다. 의료급여는 중위소득 40%, 주거급여는 중위소득 46%, 교육급여는 중위소득 50%에 해당하는데요. 2022년 급여종류별 기초생활 수급자 선정기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. 기존에는 통합급여로 통칭되었던 급여의 종류를 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 이렇게 4가지로 구분하고 있습니다. 급여별 수급자 선정 기준이 다르며 가구원이 몇명인지에 따라 기준 금액이 달라집니다. 신청자의 가구원수에 따라 급여별 기초생활수급자 선정기준은 다음과 같습니다. 급여별 수급자 기초생활수급자 선정기준 (단위 : 원/월) 구분 1인가구 2인가구 3인가구 4인가구 5..
따뜻한 겨울 가족낚시터 / 낚시터펜션 [좌대낚시터] 가족들과 같이 가기 좋은 낚시터로 지난번에 포스팅했던 곳인데요. 서산 팔봉산에 위치한 덕송지 풍차 낚시터예요. 토종붕어를 방류한 좌대낚시터인데요. 10월부터 3월까지는 동계시즌이라 난로를 대여해주신다고 하네요. 방갈로 자체가 3면이 유리로 되어있어서 따뜻하고 방도 난방이 잘 되어서 아이들이랑 가족들과 가도 따뜻하게 낚시를 즐길 수 있을 거 같아요. 아이들과 함께 가기 좋은 가족낚시터 [덕송지 풍차낚시터] A형 좌대 - 토요일, 공휴일전일, 샌드위치연휴 : 2인기준 17만원 - 금, 일요일 및 평일 : 2인기준 10만원 B형 좌대 - 토요일, 공휴일전일, 샌드위치연휴 : 2인기준 22만원 - 금, 일요일 및 평일 : 2인기준 13만원 입실 시간은 14시 ~ 퇴실 시간 11시(익일 오전 11시)로 다음날 1..
난청 소리증폭기 보청기능 있는 블루투스 이어폰[ 올리브 유니온] 아버지께서 건강검진 후 중도난청 판정을 받으셔서 구입하게 된 소리 증폭되는 블루투스 이어폰 올리브 스마트 이어 플러스 후기입니다. 가격은 50만원대로 핸드폰과 블루투스로 연동이 되면서, 사용하기 전에 개인에 맞춤 설정을 진행할 수 있더라고요. 조용한 곳에서 이어폰을 착용한 상태로 5분정도 자가진단을 하면 본인 귀 상태에 맞게 설정이 가능해요. 한쪽 귀씩도 셋팅이 가능하면서 보청기능 역할을 하더라고요. 난청으로 귀가 잘 안들려서 보청기 대신 선택한 스마트 이어폰으로 사람이 많은 곳이나 티비를 볼 때, 조용한 곳에서 대화할 때 앱설정으로 바꿀 수 있어서 편리한거 같아요. 중도 난청 올리브스마트 이어 플러스 구입 올해 아버지께서 건강검진을 하셨는데, 양쪽 귀 모두 중도 난청이 있으셔서 올 봄쯤 올리브스마트이어..
기준 중위소득 확인 /생계급여 / 주거급여 / 의료급여 / 교육급여 수급자 복지서비스 혜택을 받을 때 중위소득을 기준으로 지원대상이 되는 서비스가 많은데요. 2022년 기준 중위소득과 생계급여. 의료급여 선정기준은 1인가구, 2인 가구, 3인 가구 등 가구원수에 따라 다른데요. 중위소득과 생계급여 선정기준, 보장시설 생계급여 선정기준, 의료급여 선정기준 등 확인하시고 대상자별 정부지원을 받을 수 있어요. 중위소득 70%까지 가사.간병방문지원사업을 받을 수 있어요. 자세한 내용은 본 블로그 포스팅을 참고하셔도 되고 보건복지부 홈페이지에서 확인하셔도 자세한 내용이 나와있으니 많은 서비스 혜택 받아보시길 바랄게요. 1. 기준 중위소득은 얼마인가요? 기준 중위소득은 1인가구, 2인가구, 3인가구 등 가구의 인원수에 따라 다르게 책정됩니다. (2022년 기준) 구분 금액 (원/월) 1인..
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